no ale

No ale teraz jedzie na PH, chcociaz wiekszosc takich postepow nawet na ssa/ph nie robi seldze jego test na bife

No ale lepsze to niz zbieranie truskawek

7 nigdzie nie widzialem malego White Flood'a. Duzego juz lyknac mozna za 129 zl od O_O czy Testosterone. siodema sobie wpisal takie dane w profilu bo go jechali ze z 35cm w lapie doradza co akurat nie odzwierciedla wiedzy, no ale... Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-18 09:05:41

no ja tez jestem za,o czym wspomnialem :-) ale pomijajac kwestie sportowe,to zachowanie UFC jest malo powazne,tym bardziej jak na standardy jakie maja zamiar wyznaczac. moze mnie to drazni ze wzgledu na to,ze dotrzymywanie danego slowa,to dla mnie jedna z wazniejszych cech i nie znosze osob,ktore rzucaja slow na wiatr ;-) gdyby zawodnicy mieli [...]

Biniek ja wiem w jakim dziale jestesmy no ale sorry bo w tym momencie tse to hmm brak dla mnie slow przynajmniej. starego ts kiedys probowalem i nawet malych dawek bylo ok ale tse nowy w zaden sposob sie nie umywa do starego

Hehe, to dziwny ten regulamin, skoro sami na starcie umieścili kod i hologram w dwóch różnych miejscach opakowania, no ale to już chyba nie wina Nutrifarmu ale firmy pakującej suplementy w opakowania i nadającej etykiety.

Jastrzebski moze miec szanse bo nikt nie widzial w akcji ich nowych nabytkow bo ten Brazylijczyk z Grecji z Turek gral w reprezentacji i byl bardzo wazny dla druzyny no ale wynik turcji w turnieju wszyscy znamy. Mysle ze bedzie 3-0 dla SKRY no niestety...

Wczorajsze wyniki: Jadar Radom - AZS Częstochowa 3:1 (21:25, 28:26, 25:21, 25:22) To pewnego rodzaju niespodzianka, no ale niemożliwe wydawało się, żeby Jadar w końcu nie zaczął zdobywać punktów no i stało się Siatkarz Wieluń - Delecta Bydgoszcz 1:3 (25:15, 21:25, 20:25, 20:25) Tutaj bez niespodzianki, Delecta na razie spełnia pokładane w tym [...]

no ale kurka, grejpfrut jako posiłek... byłam pewna, no byłam pewna :D

Więc tak, jak sugerujecie, jak tylko znajdę chwilkę to zrobię dziennik itp. może dziś po treningu ;) Czy waga ruszyła ? Tak ale.... Cały wrzesień biegałem 2-3 razy w tygodniu z dietą na spalenie tłuszczu, i schudłem 2,5 kg, najbardziej schudły mi uda i pośladki, ale brzuch też z 94 na 91 cm. Od października przestałem biegać i zacząłem ćwiczyć [...]

No ale tak czy siak, robienie VLCD z clenem i t3 bez podkładu antykatabolicznego, to raczej ciężko. BTW, co byście polecili właśnie na katabolizm, ale nie z saa.(pytanie raczej z ciekawości :-D)

Ja zrobiłem ładowanie wczoraj po ponad 3 tyg i nie wien czy mi się wydaje ale czuje się tak jakby mnie trochę zalalo ;/ no ale może to dlatego że ladowalem cały dZień i na noc dość sporo wegli zjadłem, dlatego dzisiaj jeszcze VLCD a od jutra dokładam po 70 g wegli

wczesniej byla rozmowa o tesciu w czasie vlcd i teraz tak sobie mysle ze kurcze malo go mam wzgledem reszty bo raptem 300mg/week no ale leci tez 700trenu A tygodniowo.. niby obawy o mięso są bo zlecialo jakies 8kg w przeciagu 12dni.. zalecany cheat meal czyli trzeba czy raczej na zasadzie jak juz nie mozna usiedziec to mozna sobie pozwolic? %-) [...]

mieso z udzca indyka.. nada sie czy nie? niby indor, niby w miare suche ale jednak troche tluszczu ma.. dodam ze jednak 1kg miecha dziennie szlo, znaczy piersi no ale niestety nie widze aby cos z filetu bylo na promocji.. bo raczej wieprzowe odpada bo nawet przy 5g-10g fatu /100g miesa wypada jednak sporo tego tluszczu calodniowo.

[...] ładowania już po pierwszym posiłku składającym się ze 'śmieci', mający ledwo te 2000-3000 kcal byłem już usatysfakcjonowany psychicznie i mógłbym już nie jeść i cisnąć dalej sobie vlcd. No ale skoro to ŁADOWANIE to ch** lecimy dalej z koksem tłumacząc sobie, że potrzebuje tych 15 000-20 000 kcal bo leptyna, p******ina, nabicie mięśni (h** z [...]

Witam serdecznie! Poniżej rozpiska z jedzenia, myślę, że ryż powinienem podzielić na dwie porcje i zjeść jedną przed a drugą po treningu ale zwyczajnie nie miałem czasu czekać pół godziny po uczelni a przed siłownią na ugotowanie się ryżu. Rozpiska z siłowni 19:00 - 20:15 MC klasyczny 70kg/10 80kg/10 90kg/10 100kg/6 Tutaj największym mankamentem [...]

[...] o "zgorszeniu się" startem w turnieju Bellatora:D No i to co Tomasz wspomniał, porównywanie sie do UFC - }:-( zdążyłęm sie przywyczaić do stylu bycia i arogancji Macieja ale teraz przesadził:D Natomiast zgadzam sie w pełni z opinią o M-1, trzeba przyznać że KSW faktycznie jest nr 1 organizacją europejską. No ale niestety, USA>>>>>Europa jeśli [...]

No ale to zawsze jest kwestia dogadania i ustalenia jakiegoś kompromisu. Nam się udało.... on odpuszcza czasami i ja tak samo. Też potrzebowaliśmy czasu żeby to poukładać i wypracować "złoty środek" ;-) moj juz nie chce rozmow,bo wg niego nie ma o czym gadac- on bedzie robil jak mu sie bedzie chcialo/podobalo/bedzie mial czas a nie wtedy kiedy ja [...]

No ale to zawsze jest kwestia dogadania i ustalenia jakiegoś kompromisu. Nam się udało.... on odpuszcza czasami i ja tak samo. Też potrzebowaliśmy czasu żeby to poukładać i wypracować "złoty środek" ;-) moj juz nie chce rozmow,bo wg niego nie ma o czym gadac- on bedzie robil jak mu sie bedzie chcialo/podobalo/bedzie mial czas a nie wtedy kiedy ja [...]

No ale to zawsze jest kwestia dogadania i ustalenia jakiegoś kompromisu. Nam się udało.... on odpuszcza czasami i ja tak samo. Też potrzebowaliśmy czasu żeby to poukładać i wypracować "złoty środek" ;-) moj juz nie chce rozmow,bo wg niego nie ma o czym gadac- on bedzie robil jak mu sie bedzie chcialo/podobalo/bedzie mial czas a nie wtedy kiedy ja [...]